१७ तुलसीको पातका फाइदाहरू, प्रयोगहरू र हानिहरू - तुलसी पातहरूको बारेमा सबै
नेपालको लगभग हरेक घरमा, तपाईंले पवित्र तुलसी अर्थात् तुलसीको बोट देख्नुहुनेछ। जहाँ एकातिर यसको धार्मिक आस्था रहेको छ भने अर्कोतर्फ धेरै रोगको उपचारमा पनि यसको प्रयोग गरिन्छ । हिन्दू धर्मशास्त्र अनुसार तुलसीको बोट भएको घरको आँगनमा ब्याक्टेरिया र कीटाणु प्रवेश गर्न सक्दैनन् । यसका साथै घरको वातावरण पनि शुद्ध हुन्छ । यसै कारण स्टाइलक्रेसको यस लेखमा हामी तुलसीका फाइदाहरूबारे कुरा गर्नेछौं। यसका साथसाथै तपाईले यस लेखमा तुलसीको प्रयोग गर्ने सही तरिकाको बारेमा पनि जान्नु हुनेछ, जसले गर्दा तपाई तुलसीको हानिबाट बच्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले आउनुहोस्, अब तुलसीका फाइदा र बेफाइदाका बारेमा विस्तृत रूपमा बुझौं।
लेखमा सबैभन्दा पहिले तुलसी र तुलसीको बीउका फाइदाहरूबारे बुझौं।
सामग्रीको तालिका
तुलसीको पातका फाइदाहरू
तुलसीको प्रयोग - तुलसी कसरी प्रयोग गर्ने
तुलसीलाई लामो समयसम्म कसरी जोगाउने
तुलसीका बेफाइदाहरू - तुलसीका साइड इफेक्टहरू
तुलसीको पातका फाइदाहरू
श्री तुलसीका फाइदा र बेफाइदाहरू बताउन अघि, यो लेखमा उल्लेख गरिएको तुलसीका गुणहरू कुनै पनि प्रकारको चिकित्सा उपचार होइन र यसले समस्यालाई जरैबाट हटाउन सक्दैन। हो, तुलसीका फाइदाहरूमा केही शारीरिक र मानसिक समस्याहरूको लक्षणहरू कम गर्न समावेश हुन सक्छ। अर्कोतर्फ, समस्या गम्भीर भएमा स्वास्थ्य उपचार गराउनुपर्छ । आउनुहोस्, अब हामी तपाईलाई तुलसीको पात खानुका फाइदाहरु विस्तारमा बताऔं ।
१. तनावमा तुलसीको पातको फाइदा
तनाव आजको समयमा एक धेरै सामान्य समस्या भएको छ र यसबाट राहत पाउन मानिसहरु विभिन्न प्रकारका थेरापी अपनाउने गर्दछन् । के तपाईलाई थाहा छ तुलसीको पातले यो समस्यालाई कम गर्नका लागि फाइदाजनक देखिएको छ । एनसीबीआई (नेशनल सेन्टर फर बायोटेक्नोलोजी इन्फर्मेसन) द्वारा प्रकाशित एक अनुसन्धानले बताउँछ कि यसमा एन्टीस्ट्रेस गुणहरू छन्, जसले तनावबाट राहत दिन्छ। तुलसीको पातले हाम्रो शरीरमा कोर्टिसोल हार्मोनको मात्रालाई नियन्त्रण गर्न सक्छ, जुन एक प्रकारको तनाव हर्मोन हो। विशेषगरी तुलसीको चिया सेवनले तनावलाई केही हदसम्म कम गर्न सकिन्छ । एकै समयमा, यो अन्य मानसिक फाइदाहरूमा पनि उपयोगी हुन सक्छ जस्तै एन्टिडिप्रेसन्ट गुणहरू र स्मरणशक्ति सुधार गर्न ( स्रोत )। यसरी तनावबाट मुक्ति पाउन तुलसीको पात खानुको फाइदा पाउन सकिन्छ।
२. तुलसीको गुणले रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउँछ
तुलसीको पात खानुको फाइदाहरू रोगहरू विरुद्ध लड्ने क्षमतामा सुधार गर्न पनि देखिएका छन्। यसमा इम्युनोमोड्युलेटरी गुणहरू छन् भनिन्छ, जसले प्रतिरक्षा प्रणाली कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ । साथै, यी गुणहरूका कारण तुलसीलाई दम जस्ता रोगहरूको उपचारमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ ( स्रोत )। साथै तुलसीको सेवनले रुघाखोकी, ज्वरो जस्ता समस्याबाट पनि राहत पाउन सकिन्छ ( स्रोत )। तसर्थ, यदि कसैको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम छ भने, तुलसीको पात खानु फाइदाजनक साबित हुन सक्छ। यसका साथै तुलसीको कासो पनि पिउन सकिन्छ।
३. तौल घटाउनमा तुलसीको पातको फाइदा
यदि कोही तौल घटाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, व्यायाम र उचित आहारको साथमा तुलसीको रसको फाइदा लिन सकिन्छ। वास्तवमा, प्रयोगशालामा मुसाहरूमा गरिएको अनुसन्धानले आठ हप्तासम्म दैनिक दुई पटक तुलसीको रस २५० ग्राम पिउनाले मोटो मुसाको तौल घट्ने देखाएको छ। इन्डियन जर्नल अफ क्लिनिकल बायोकेमिस्ट्रीले गरेको यस अनुसन्धानको आधारमा तुलसीको जुसको फाइदाले शरीरको तौल, बीएमआई र शरीरमा इन्सुलिन नियन्त्रण गर्न सहयोगी हुन्छ भन्न सकिन्छ (४ स्रोत । यस समयमा तुलसीको पातको प्रयोगले तौल घटाउन सक्छ भन्ने कुरा बताउन गाह्रो छ। तपाईको जानकारीको लागि, हामी तपाईलाई बताउछौं कि तुलसीको पातलाई डिटोक्स वाटरमा प्रयोग गरिन्छ, जसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ।
४. मौखिक स्वास्थ्यको लागि तुलसीको रस पिउनुका फाइदाहरू
मुख सफा राख्न पनि तुलसी पिउनुको फाइदा देख्न सकिन्छ । यसको एन्टिब्याक्टेरियल गुणको कारण, तुलसीले सास गन्हाउने, पायोरिया र अन्य गिजा रोगहरू निको पार्न मद्दत गर्दछ ( स्रोत )। अर्को अध्ययन अनुसार तुलसीमा एन्टिमाइक्रोबियल गुण पनि हुन्छ । यो गुण ब्याक्टेरिया संक्रमणबाट मुख जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ। साथै यो एक प्राकृतिक मुख फ्रेसनर हो ( स्रोत )। यसरी मौखिक स्वास्थ्यका लागि तुलसीको जुसको फाइदा थाहा पाउन सकिन्छ ।
५.आँखाको लागि तुलसीको रसको फाइदा
तुलसीको पातलाई नेत्रश्लेष्म रोग लागेको आँखाको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। हो, यसको प्रयोगले कन्जन्क्टिवाइटिसको समस्याबाट मुक्ति मिल्छ भन्ने कुरा धेरै अनुसन्धानमा उल्लेख गरिएको छ, तर यसको काम गर्ने बारे स्पष्ट रूपमा केही उपलब्ध छैन। कन्जक्टिभाइटिस आँखामा हुने एक प्रकारको संक्रमण, जसले आँखामा जलन र सुन्निने गर्छ ( स्रोत )।
नोट : आँखाका लागि तुलसीको पात प्रयोग गरिन्छ तर आँखा निकै नाजुक हुने भएकाले आँखामा कुनै पनि कुरा हाल्नुअघि राम्रो आँखा विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्।
६. टाउको दुखाइमा तुलसीको पात खाँदा फाइदा हुन्छ
एक कप चियाले टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि अचम्मको काम गर्छ भन्ने तपार्इंले पत्याउनु भएको होला तर के तपाईलाई थाहा छ त्यो चियामा तुलसीको पात मिसाउँदा यसको प्रभाव दोब्बर हुन्छ ? हो, NCBI द्वारा प्रकाशित अनुसन्धानले तुलसीको गुणले टाउको दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ ( स्रोत ) पत्ता लगाएको छ। अर्को पटक तपाईको वरपरको कसैलाई टाउको दुख्ने समस्या छ, तुलसीको पातको चियाले तुरुन्त आराम गर्न सकिन्छ।
७. मुटुका लागि तुलसीको जुस पिउनुको फाइदा
तुलसीको फाइदाको कुरा गर्दा यसले मुटुलाई स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्छ। भनिन्छ तुलसीमा कार्डियो प्रोटेक्टिभ गुण हुन्छ । यी गुणका कारण तुलसीले मुटुलाई स्वस्थ राखेर मुटुसम्बन्धी रोगबाट बचाउन मद्दत गर्छ । एकै समयमा, तुलसी निकासी पनि तनाव को कारण हृदय रोग बाट जोगाउन उपयोगी हुन सक्छ ( स्रोत )। तसर्थ, तुलसीको रस पिउनुका फाइदाहरूमा हृदय रोगको जोखिम कम गर्न र स्वस्थ मुटु कायम राख्नु समावेश छ।
८.घाँटी दुखाइबाट राहत प्रदान गर्दछ
घाँटीलाई स्वस्थ राख्न तुलसीको प्रयोग सदियौंदेखि हुँदै आएको छ । घाँटी दुखाइ फ्लू वा सामान्य चिसोको कारण हुन सक्छ, जसको पछाडि भाइरस वा ब्याक्टेरिया हुन्छ ( स्रोत )। यस अवस्थामा, यी भाइरस र ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्ने क्षमताले घाँटी दुखाइ कम गर्न तुलसीको रसको फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ। आजकल यसको प्रयोग धेरै प्रकारका कफ सिरप बनाउनमा पनि भइरहेको छ । यो भनिन्छ कि यसले फोक्सोमा जम्मा भएको कफ हटाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले घाँटी दुखाइबाट पनि राहत दिन्छ ।
घाँटीमा तुलसीको पानी पिउनुका फाइदाहरू प्राप्त गर्न एक गिलास पानीमा सातदेखि आठ तुलसीका पात उमालेर त्यो पानी पिउन सकिन्छ। यो पानीले गार्गल पनि गर्न सकिन्छ ।
९. क्यान्सरमा तुलसी खाँदा फाइदा हुन्छ
शरीरसँग सम्बन्धित सामान्य रोगहरूसँगै तुलसीको जुसको फाइदाले क्यान्सरको जोखिम कम गर्न केही हदसम्म मद्दत गर्न सक्छ। वैज्ञानिकहरूका अनुसार तुलसीको जुसमा रेडियोप्रोटेक्टिभ गुण हुन्छ, जसले शरीरमा बढ्दै गएका ट्युमर कोशिकाहरूलाई मार्न सक्छ। यसका साथै तुलसीमा युजेनोल पनि पाइन्छ, जसमा एन्टिकार्सिनोजेनिक गुण हुन्छ। यसका साथै तुलसीमा रोजमेरिनिक एसिड, एपिजेनिन, ल्युटोलिन, माइरटेनोल जस्ता आवश्यक फाइटोकेमिकल्स पनि पाइन्छ। यसले विभिन्न प्रकारको क्यान्सरसँग लड्न पनि मद्दत गर्न सक्छ ( स्रोत )। क्यान्सर सामान्य रोग होइन र यसको उपचारको लागि घरेलु उपचारमा भर पर्दा यसलाई अझ खतरनाक बनाउन सक्छ। यसका लागि डाक्टरसँग परामर्श गरी क्यान्सरको सही उपचार गर्न आवश्यक छ।
१०.मधुमेहमा तुलसीको पातको फाइदा
यदि कसैले तपाईंलाई मधुमेहको घरेलु उपचारको बारेमा सोध्यो भने , तपाईं तिनीहरूलाई तुलसी सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा पाइने एन्टी-डायबेटिक गुणका कारण हरेक बिहान तुलसीको पानी पिउनुको फाइदाले मधुमेह नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ ( स्रोत )। यस बाहेक तुलसीमा हाइपोग्लाइसेमिक गुण पनि हुन्छ । यी कारणले गर्दा यसले शरीरमा रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ ( स्रोत )।
११. कब्जियतमा तुलसी खाँदा फाइदा हुन्छ
पेटसँग सम्बन्धित धेरै समस्याबाट छुटकारा पाउन तुलसीले फाइदा गर्छ । तुलसीको बीउको फाइदाले कब्जियतबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। यसका लागि २ ग्राम तुलसीको दानालाई एक गिलास मनतातो पानीमा मिसाएर खान सकिन्छ ( स्रोत )। एकै समयमा, तुलसीको पातको फाइदाहरू पेटका अन्य समस्याहरू जस्तै अपच र अल्सरबाट पनि राहत पाउन सकिन्छ ( स्रोत )। यी फाइदाहरू अझै पनि यसको कार्य संयन्त्रमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
१२. कलेजो को लागी तुलसी को लाभ
वैज्ञानिक अनुसन्धानका क्रममा तुलसीमा हेपाटोप्रोटेक्टिभ गुण भेटिएको थियो । हेपाटोप्रोटेक्टिभ गुणहरूको कारणले कलेजोको क्षतिलाई रोक्न सकिन्छ। त्यसैले कलेजोमा क्षति पुगेको मुसालाई तुलसी खुवाइएको थियो । यसपछि मुसामा सकारात्मक परिवर्तन देखियो । अनुसन्धानका क्रममा तुलसीको प्रयोगले मुसाको कलेजोमा हुने सूजन कम भएको पाइयो ( स्रोत )।
१३. सूजन कम गर्न सहयोगी
सूजन कम गर्न तुलसी प्रयोग गर्न सकिन्छ। तुलसीमा पाइने एक विशेष प्रकारको एसिडले यसको पछाडि काम गर्छ, जसको नाम ursolic acid हो। यो एसिडमा एन्टिइन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् भनिन्छ, जसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस गुणको कारण, यसले एलर्जी, दम, टिस्यु सुन्निने, आदि जस्ता धेरै भडकाऊ रोगहरूबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ ( स्रोत )।
१४. रक्त वाहिकाहरूको लागि तुलसीको प्रयोग
तुलसी पिउनुको फाइदाहरू रक्त नलीहरूको काममा सुधार गर्न पनि देखिएका छन्। यसमा भास्कुलर सुरक्षा गुणहरू छन्, जसले गर्दा यसले रक्त नलीहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। साथै, रगतलाई गाढा हुनबाट रोकेर शरीरमा रक्तसञ्चारलाई सही राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यसले बाक्लो रगतलाई पातलो बनाएर स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ ( स्रोत )। यसलाई प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
१५. छालाको लागि तुलसी थोपाको फाइदा
तुलसीको सेवनले छालाको दाग कम गर्न सकिन्छ । यस विषयमा नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिनले प्रकाशित गरेको अध्ययनले पनि तुलसीको आवश्यक तेलको प्रयोगले मुँहासेको समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्ने विश्वास गरेको छ । एकै समयमा, तुलसी अन्य गम्भीर छाला समस्याहरू जस्तै एक्जिमा (छालामा रातो र चिलाउने दागहरू) बाट राहत पाउन पनि लाभदायक हुन सक्छ किनभने एक्जिमाको प्रमुख कारण अक्सिडेटिभ तनाव हो र तुलसीको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले यसको कम गर्न मद्दत गर्दछ। लक्षणहरू। उपयोगी हुन सक्छ ।
१६.कपाल झर्नेमा तुलसीको पातको फाइदा
तुलसीको पातले कपालको फोलिकल्सलाई पुनः सक्रिय गरेर कपाल झर्नबाट रोक्न सक्छ। साथै, यसले कपाललाई जरादेखि बलियो बनाउन सक्छ। साथै, यसले टाउकोलाई चिसो बनाउँछ र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न सक्छ। एलोपेसियाको लागि घरेलु उपचारको रूपमा तुलसी प्रयोग गर्ने फाइदाहरू पनि देख्न सकिन्छ ( स्रोत )।
लेखको अर्को भागमा, तुलसीको प्रयोग कसरी गर्न सकिन्छ जान्नुहोस्।
तुलसीको प्रयोग - तुलसी कसरी प्रयोग गर्ने
तुलसीको पातलाई घरेलु उपचारमा बढी प्रयोग गरिन्छ भन्नु गलत हुनेछैन । विशेषगरी तुलसीको चियालाई धेरै रोगको औषधि मानिन्छ । तुलसीलाई दिनहुँ निम्न तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ-
तुलसीको पात हरेक बिहान खाली पेटमा चपाएर तुलसी खाँदा फाइदा हुन्छ । त्यसअघि पानीले धुनुहोस् ।
अदुवा र महको साथमा तुलसीको पात प्रयोग गरेर हर्बल चिया बनाउन सकिन्छ। यो चिया स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मात्र नभएर स्वादमा पनि राम्रो हुन्छ ।
तपाईं आफ्नो मनपर्ने परिकारमा तुलसीका पातहरू थप्न सक्नुहुन्छ जस्तै टमाटरको चटनी, स्वादको दही, मासु ग्रेभी। यसले डिशको स्वाद बढाउनेछ र आवश्यक पोषक तत्वहरू पनि प्रदान गर्नेछ।
खाना पकाउँदा अन्त्यमा तुलसीको पात मिसाउँदा खानामा अनौठो स्वाद आउँछ भने खानामा मिठो गन्ध पनि आउँछ ।
तुलसीका पातहरू जुस वा मोकटेलमा पनि थप्न सकिन्छ। यसले नयाँ स्वाद दिनेछ।
तुलसीको ताजा पातहरू काटेर सलादमा पनि मिसाउन सकिन्छ।
यस लेखको अर्को भागमा तपाईले तुलसीलाई लामो समयसम्म सुरक्षित राख्ने तरिका थाहा पाउनुहुनेछ।
तुलसीलाई लामो समयसम्म कसरी जोगाउने
घरमा तुलसीको बिरुवा छ भने ताजा तुलसीको पात मात्र प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। साथै तुलसीलाई तल उल्लेखित प्रक्रियाबाट सुकाएर पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ-
सबैभन्दा पहिले तुलसीको पातलाई डाँठको नजिकै भाँच्नुहोस्।
अब तिनीहरूलाई राम्ररी धुनुहोस् र सफा कपडाले पुछ्नुहोस्।
यसपछि, प्रत्येक पातलाई अलग गर्नुहोस्, यसलाई माइक्रोवेभ सुरक्षित प्लेटमा राख्नुहोस् र माइक्रोवेभमा राख्नुहोस्।
अब माइक्रोवेभलाई दुई पटक ३० सेकेन्डसम्म चलाउनुहोस्। एक पटकमा पूर्ण मिनेटको लागि समय सेट नगर्न सम्झनुहोस्।
यसपछि, पातहरू निकाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई कुचल्नुहोस् र यो पाउडरलाई सानो हावा बन्द शीशीमा राख्नुहोस्।
तपाईं यसलाई एक महिनाको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
लेखको अर्को भागमा तुलसीका बेफाइदाहरू बारे विस्तृत रूपमा जान्नुहोस्।
तुलसीका बेफाइदाहरू - तुलसीका साइड इफेक्टहरू
यदि तपाई सोच्दै हुनुहुन्छ भने यस्तो फाइदाजनक तुलसीको के बेफाइदा हुन सक्छ तर त्यस्तो होइन । आयुर्वेदले पनि स्वास्थ्य र परिस्थिति अनुसार सबै खानेकुरा र सीमित मात्रामा मात्र सेवन गर्नुपर्दछ भने मात्र फाइदा हुने बताउँछ । यस सन्दर्भमा, तुलसीको फाइदा र बेफाइदा दुवै जान्न महत्त्वपूर्ण छ -
यसमा प्रजननरोधी प्रभावहरू छन्, जसको कारण यसको अत्यधिक प्रयोगले पुरुषहरूमा शुक्राणुको संख्या कम गर्न सक्छ ( स्रोत )।
यस बिन्दुमा कुनै बलियो अनुसन्धान उपलब्ध छैन, त्यसैले यो भन्न सकिन्छ कि यो गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि सुरक्षित छ। यस कारणले गर्दा हानिबाट बच्न यस समयमा तुलसीको सेवन नगर्नु राम्रो हुन्छ ( स्रोत )।
हामीले माथि उल्लेख गरेझैं तुलसीले रगत जम्नबाट रोक्न सक्छ। यस कारण, अत्यधिक खपतको कारण, यसले रगतलाई आवश्यक भन्दा बढी पातलो गर्न सक्छ, जसले रगत बग्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ ( स्रोत )।
मधुमेहको औषधि सेवन गर्ने व्यक्तिले पनि तुलसी खानु हुँदैन । यसले अत्यधिक कम रक्त शर्कराको स्तर निम्त्याउन सक्छ ( स्रोत )।
तुलसीको पातका फाइदाहरू थाहा पाएपछि तपाईंले तुलसीलाई किन यति धेरै महत्त्व दिइन्छ भन्ने कुरा बुझ्नुभएको होला । भारतीय संस्कृतिमा तुलसीलाई पवित्र वनस्पति मानिन्छ। यसका साथै यो लाभदायक औषधिको रूपमा पनि महत्त्वपूर्ण छ। तुलसीको फाइदा वैज्ञानिक मापदण्डमा पनि प्रमाणित भएको छ। यदि तपाईको घरमा तुलसीको बिरुवा छैन भने यसलाई जतिसक्दो चाँडो आफ्नो आँगन वा बालकनीमा राख्नुहोस्, ताकि भविष्यमा आवश्यक पर्दा त्यसको लागि यताउता दौडनु पर्दैन। यस लेखमा हामीले तुलसीका फाइदा र बेफाइदाका बारेमा विस्तृत रूपमा जानकारी दिएका छौं, जसको मद्दतले तपाईं सजिलैसँग यसको प्रयोगसँग सम्बन्धित निर्णय लिन सक्नुहुन्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
१.तुलसीको पात चपाउन सकिन्छ ?
हो, तुलसीको पातलाई चपाएर पनि फाइदा लिन सकिन्छ । यसलाई चपाउँदा रुघाखोकी र फ्लूबाट पनि राहत मिल्छ साथै तनाव ( स्रोत )।
२.के हो पंच तुलसी ?
यो पाँच प्रकारको तुलसीको मिश्रण हो जसमा राम तुलसी, मुगल तुलसी, वन तुलसी, श्याम तुलसी र बारबारी तुलसी समावेश छन्।
३.तुलसीको पानी पिउँदा के के फाइदा हुन्छ ?
तुलसीको पानी पिउनुका फाइदाहरू यो हो कि यसले घाँटीको दुखाइलाई सजिलै कम गर्न सक्छ ( स्रोत )।
४.तुलसीको पात तोड्ने सही तरिका के हो?
तुलसीको पात यसको डाँठको छेउमा कहिल्यै नउठाउनुहोस्। तपाईं यसलाई स्टेमको नजिक तोड्न सक्नुहुन्छ। यसले उनको वृद्धिलाई असर गर्दैन।
५.कसरी हुन्छ तुलसीको प्रभाव ?
तुलसीको प्रभाव तातो हुन्छ।
६.म तुलसीको सट्टा के प्रयोग गर्न सक्छु?
मसलाको सन्दर्भमा, तपाईं तुलसीलाई जडीबुटीहरू जस्तै ओरेगानो वा थाइमसँग प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। एकै समयमा, तुलसीका सबै फाइदाहरू औषधीको रूपमा एउटै बोटमा पाउन गाह्रो छ।
हामी आशा गर्छौं कि यो लेख तपाईंको लागि लाभदायक साबित हुनेछ।
